Самосаботаж - Борис Кригер

Аннотация: Эта книга – не просто сборник размышлений о самосаботаже, а инструмент для понимания глубинных механизмов, которые мешают нам реализовывать потенциал. Она показывает, что самосаботаж – это не лень и не недостаток силы воли, а сложный психологический процесс, корни которого уходят в детские установки, социальные ожидания и страх перемен. Автор подробно разбирает, как формируется внутренний критик, почему мы откладываем важные шаги и какие скрытые выгоды находим в неудачах.